Fra frustration til selvforståelse: Vejen til et naturligt forhold til mad
Frustration er en følelse, som mange mennesker oplever, især når det kommer til mad og vægttab. Den daglige kamp mod fristelser som slik, kager og andre søde sager kan være overvældende, især når man har et stærkt ønske om at tabe sig. Men hvordan går man fra denne frustrerende situation til en tilstand af selvforståelse […]
Kæmp mod livets modvind: Find dine pejlemærker!
Har du nogensinde følt, at du kæmper mod en kraftig sidevind eller direkte modvind i dit liv? Denne følelse af modstand kan gøre det svært at ændre retning og gå en anden vej end den, du plejer. Den modstand, vi møder i livet, kan tage mange former og ramme os på uventede tidspunkter. I mit […]